در چه سنی به اوج قابلیت های جسمی و ذهنی می رسیم؟ - وبلاگ ساختمان

به گزارش وبلاگ ساختمان، پیری می تواند یک چشم انداز ترسناک باشد. اما تعداد فزاینده ای از شواهد علمی نشان می دهد که در واقع هرچه سن بالاتر می رود، زندگی از بعضی جنبه ها می تواند بهتر شود؛ بنابراین خبر خوب این است که باآنکه ممکن است در یک تلاش به نقطه نهایی رسیده باشیم، احتمالا در زمینه ای دیگر همچنان جای رشد داریم.

به گزارش روزیاتو، به عنوان مثال، نوجوانان شاید تمام انرژی ممکن را داشته باشند، اما بزرگسالان با احتمال بیشتری دایره واژگان بهتری در اختیار دارند.

در ادامه متوجه می شوید که باید منتظر چه چیز هایی باشید یا از کدام یک خداحافظی کنید.

یادگیری زبان دوم در سنین 7 تا 8 سالگی راحت تر است

کارشناسان هنوز در این مورد به نتیجه قطعی نرسیده اند، اما این موضوع عموما پذیرفته شده است که بهترین زمان برای یادگیری زبان دوم، سنین بسیار پایین است.

بیشتر متخصصان معتقدند که شروع یادگیری زبان دوم قبل از دوران بلوغ - به ویژه قبل از هشت سالگی - بهترین حالت ممکن است.

سرعت پردازش در 18 سالگی به اوج می رسد

بر اساس مطالعه ای که به وسیله دانشمندان علوم اعصاب در MIT و بیمارستان عمومی ماساچوست اجرا شده است، توانایی انسان برای سریع فکر کردن و به خاطر آوردن اطلاعاتی مانند نام ها در 18 سالگی در بهترین حالت خود است.

پس از این سن، اغلب خیلی زود و تنها زمانی که به 19 سالگی می رسید این قابلیت در شما رو به کاهش می رود.

قدرت بدنی در 25 سالگی به اوج می رسد

مطالعه ای در دانشگاه تورنتو نشان می دهد که عضلات شما در 25 سالگی از نظر قدرت در اوج توانایی خود هستند.

این امر به ویژه در مورد ورزش هایی مانند دوی سرعت و شنا که به سرعت، قدرت و حدبیشتر مصرف اکسیژن نیاز دارند، صادق است.

میانگین سنی بهترین دوندگان ماراتن 28 سال است

باآنکه قدرت بدنی در 25 سالگی به اوج خود می رسد، مطالعات نشان می دهد که تا مدتی بعد، این توان بدنی شروع به کاهش نمی کند.

این موضوع به وسیله یک آنالیز 50 ساله از دوندگان ماراتن تأیید شده است، که نشان می داد میانگین سنی برای تکمیل مسابقه در کمی بیش از دو ساعت (که بسیار سریع است) 28 سال است.

شطرنج بازان در حدود 35 سالگی به اوج خود می رسند

بازی شطرنج شامل سطح تعیینی از توانایی های شناختی است که شامل سرعت پردازش، برنامه ریزی، هوش سیال و حافظه می شود.

اقتصاددانان دانشگاه لودویگ ماکسیمیلیان مونیخ 24000 مسابقه شطرنج حرفه ای را برای ردیابی عملکرد بازیکنان برتر تجزیه و تحلیل کردند. آن ها دریافتند که عملکرد این افراد تا اوایل دهه 20 به شدت افزایش یافت و در حدود 35 سالگی به اوج خود رسید.

توانایی تمرکز در 43 سالگی به اوج می رسد

مطالعه ای از سوی محققان دانشگاه هاروارد نشان داد که افراد در اواسط دهه 40 زندگی خود - به طور خاص، 43 - در تست های تمرکز بهترین عملکرد را داشتند.

بنابراین، اگرچه توانایی شما برای پردازش اطلاعات ممکن است کاهش یافته باشد، وقتی صحبت از تمرکز طولانی تری به میان می آید افراد مسن تر برنده می شوند.

مهارت های واژگان در 65 سالگی به اوج خود می رسد

بر اساس مطالعه MIT، تعیین شد که نمرات افراد در آزمون های واژگان چندگزینه ای تا اواسط دهه 60 زندگی آن ها بالا می رود؛ و نیازی نیست که تمام روز را به خواندن فرهنگ لغت بنشینید تا این اتفاق بیفتد - این به طور طبیعی با افزایش سن اتفاق می افتد.

سلامت روانی در حدود 82 سالگی به اوج خود می رسد

با بالارفتن سن بالاخره یاد می گیریم که قدر زندگی را بدانیم. در مطالعه ای که در مجله Proceedings of the National Academy of Science منتشر شد، دانشمندان از مردم خواستند که یک نردبان 10 پله ای را با بهترین زندگی ممکن در طبقه بالا و بدترین زندگی ممکن در طبقه پایین تصویر کنند.

مسن ترین گروهی که مورد مطالعه قرار گرفتند (افراد 82 تا 85 ساله) بیشترین تعدا پله های میانگین را داشتند، حدود هفت پله.